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韩国人神采飞扬的秘密

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韩国人神采飞扬的秘

解构高丽蔘
人参的效用:
古代的医学典籍均清楚地提到人参的药用功效,更将之称为「药中之王」,长期服用可维持健康,保健养身。
古代的人参七效说 - 「补气救脱」、「益血复脉」、「养心安神」、「生津止渴」、「补肺定喘」、「健脾止泻」及「托毒合疮」,意即能大补元气使人精力畅旺,促进血液循环,减少压力,帮助消化机能,排除体内毒素,增强免疫力等等

一、「补气救脱」: 因各种急慢性疾病引起的体力衰弱或暂时性的虚脱状态,人参有补充元气之效。
二、「益血复脉」: 促进血液生成,增进肺、脾功能,改善因贫血引起的身体新陈代谢之异常,同时可以造血并促进血液循环。
三、「养心安神」: 安定心神,消除因血行不全或心脏机能下降而引起的精神不安,即减少各种精神压力。
四、「生津止渴」: 改善肺、脾、胃机能不足现象,增进全身机能,并充当人体必要的体液,从而减轻口渴的症状。
五、「补肺定喘」: 滋补因肺机能虚弱而引起的气喘及咳嗽等症状,同时增强脾、胃功能,以充实精力、安定呼吸; 对呼吸系统患疾有效。
六、「健脾止泻」: 健胃整肠止泻,强化消化器官,帮助消化机能。
七、「托毒合疮」: 排除体内毒素,增进因新陈代谢机能和抵抗力,恢复皮肤的正常机能

人参在古今中医学,均获得十分高的评价。一般情况而言,儿童或学生服用可以助长发育,增强记忆;年轻人服用可以增加活力,促进新陈代谢;成年人服用可增强抵抗力以及免疫力;年长者服用可推迟衰老,延年益寿

学生应用人参
学生考试期间脑力及体力消耗较大,易出现疲劳及虚弱表现,建议在考试期间,可以每日早上口含一片人参片,或以1-3g人参切片冲泡代茶饮用,可以改善疲劳和增强记忆

男士应用人参
男士工作压力沉重,易有失眠及肠胃不适,可以服用人参改善症状;人参又能益智以提升工作效率。不少男士30-40岁之间开始体力减退,可服用人参抗氧化、消除疲劳以及提升体力

女士应用人参
不论在职女性还是家庭主妇所负担的事务均非常繁多,消耗体力及脑力,可服用人参消除疲劳。生殖期的女士每月来经都会消耗少量精血;生产过程大伤气血,因此女士易有血虚问题,一般认为使用当归、熟地、阿胶等补血便可,但气血互根,只有气足的状况下血才能生,因此常于补血药中加入适量补气之品以补气生血

长者应用人参
《神农本草经》记人参: 「主补五脏久服轻身延年。」说明人参可以调补五脏,长期服用有推迟衰老、延寿之益。老年人扺抗力较年青时减弱,易受外来致病原侵犯,容易得感冒,有的感冒迁延不愈甚至可并发肺炎等病,老年人必须增强抵抗力,减少得病

高丽蔘的效用,由古至今,从来享誉盛名。由大夫把脉开方的情景,到养生锅、电子炖盅一款比一款更时尚更易用的今天,让我们以万变的生活形态作背景,重新检视高丽蔘和养生不变的地位。

高丽蔘在韩国是最悠久的保健食品之一,含蔘片或冲水服用,补气养身,日日保持神采飞扬。以食用高丽蔘粉为指标,建议每日约2至5克。早上一杯空腹饮用,吸收更佳,仅守量少及持续服用的方法,养成一个健康好习惯。